Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder brauchen Zeiten der Ruhe und Entspannung, um das Erlebte zu verarbeiten, sich selbst wahrzunehmen und um sich ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu werden.

Ich möchte Kindern helfen, im heutigen stressigen Alltag, eine Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden.

In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch Yoga kennen. Ohne Leistungsdruck und Wertung.  Es sind kindergerechte Bewegungsabläufe, die Spaß machen und die Körperwahrnehmung schulen.
Die Kinder lernen außerdem wie Atemübungen helfen die Gedanken zu beruhigen und wie man dadurch achtsam mit sich umgeht.

Anschließend tauchen wir gemeinsam in eine Fantasiereise ein, die Ruhe und Entspannung schenkt.

Als Abschluss finden wir heraus, welche Yogatiere sich als Origami falten lassen.
So können sich die Kinder auch zu Hause an die Yogaübungen erinnern.

Wann: Freitag, den 20.3. um 16 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Alter: ab 5 Jahren - 99 Jahre (Auch Erwachsene dürfen daran teilnehmen)
Kosten: 22,- €/Person inkl. Materialkosten

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